Einladung zum bewegt ÄLTER werden

Einladung zum Bewegt ÄLTER werden in NRW

Schwing und trommle dich frei. Und genieße, wie köstlich Kräuter schmecken.

Samstag, 2. Oktober 2021, 10 Uhr, Lützel

Hula Hoop ist zurzeit DER Trendsport. Wir hulern mit Ewelina Lutz. Der Kurs ist für Einsteiger, verbrenne Fett, stärke Deine Bauch- und Rückenmuskulatur und das mit viel Spaß.

Hula-Hoop-Reifen sind vorhanden, wer kann bringt aber seinen eigenen mit. 

Anschließend trommeln wir uns frei, bewegen uns mit Gymnastikbällen. Dabei nutzt du nicht nur deinen eigenen Ball, sondern auch die deiner Nachbarn. Du stehst also nicht nur still auf einem Fleck, sondern gehst oder springst zwischen den Bällen herum – so wird daraus ein Ganzkörpertraining. 

Danach stärken wir uns in der Kräuterey Lützel und erfahren einiges über die Geschichte der Kräuterey und den dort angebotenen Kräutern.
Ein Aktionstag gemeinsam mit dem Skiverein Lützel, u.a. Irmhild Neef und Gerald Altvater.

Zu diesem Aktionstag bitte gerne vorab melden unter: gerald.altvater@wsv-ski.de